Jak przestrzega膰 diety? Bycie na diecie wymaga nieustannych wyrzecze艅 i przestrzegania zasad zdrowego 偶ywienia. Przestrzeganie wyznaczonej diety wymaga nie tylko zaparcia i silnej woli, ale tak偶e systematyczno艣ci. Kluczow膮 kwesti膮 przy diecie stanowi ilo艣膰 kalorii, jak膮 mo偶emy przyjmowa膰 w ci膮gu dnia.…
